Il miglior integratore di taurina del 2023

Molto più di un semplice ingrediente per una bevanda energetica.

I migliori integratori di taurinaaround può dare al tuo allenamento la spinta aggiuntiva di cui ha bisogno per aiutarti a raggiungere i PB in palestra.

In effetti, potresti aver già visto la taurina elencata come ingrediente nella tua bevanda energetica preferita. Tuttavia, ciò che potresti non sapere è quanto sia importante questo amminoacido naturale per il tuo corpo o quali siano alcuni dei suoi potenziali benefici.

Ad esempio, la taurina è stata collegata al miglioramento della salute del cuore e alle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Detto questo, la taurina è forse meglio conosciuta per il suo potenziale di aumentare i livelli di energia e le prestazioni fisiche, uno dei motivi per cui il tonno, che contiene taurina, è considerato buono per la crescita muscolare.

Di conseguenza, la taurina viene talvolta utilizzata come alternativa ad alcuni dei migliori pre-allenamento sul mercato, soprattutto se consumata in bevande energetiche come Red Bull e Monster.

Quindi, se stai cercando di integrare il tuo apporto di taurina, allora siamo qui per aiutarti a dare il via alla tua ricerca. Abbiamo messo insieme un elenco delle migliori scelte in base ai loro ingredienti specifici, alle recensioni dei clienti e a qualsiasi altra caratteristica che riteniamo renda degno di considerazione questi particolari integratori.

Dalle straordinarie capsule di taurina, come queste compresse Nutricost, alle alternative in polvere, come la Taurina non aromatizzata di Primaforce, il nostro elenco fa al caso tuo. Quindi, senza ulteriori indugi, entriamo nel vivo...

Le migliori capsule di integratori di taurina

Nutricost ha una gamma di straordinari integratori tra cui scegliere. Tuttavia, qui siamo interessati alle capsule di taurina del marchio.

Per confezione riceverai 400 compresse contenenti 1.000 mg di taurina ciascuna. Si tratta di una scorta piuttosto consistente se stai cercando di aumentare seriamente l'assunzione giornaliera di taurina.

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Nutricost afferma inoltre che le sue capsule sono prive di glutine, testate da terzi e non contengono ingredienti OGM per soddisfare una più ampia varietà di esigenze dietetiche.

Quindi, se stai cercando qualcosa di semplice e veloce per aumentare i tuoi livelli di taurina, allora le capsule di taurina di Nutricost potrebbero essere la tua risposta.

Il miglior integratore di taurina in polvere

Gli integratori di taurina non si presentano solo in compresse. No, puoi anche trovare varianti in polvere per un po' più di versatilità con ciò con cui puoi consumarlo.

Nel caso della polvere di taurina di Primaforce, otterrai una miscela non aromatizzata contenente 1.400 mg di taurina che dovrebbe essere adatta a essere miscelata con quasi tutte le bevande di tua scelta.

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Potresti mescolarlo, ad esempio, nel tuo frullato pre-allenamento insieme al tuo miglior integratore EAA così sei pronto per l'esercizio, oppure potresti prenderlo con acqua dopo l'allenamento per rimanere idratato. Le possibilità sono quasi infinite.

Con questo contenitore da 250 g, riceverai anche 178 porzioni in totale, il che riteniamo più che sufficiente per testare la taurina e vedere se è adatta a te e alla tua dieta.

Il miglior integratore di taurina economico

Abbiamo già presentato NOW Supplements nel nostro elenco dei migliori integratori di vitamina B12 poiché produce un sacco di quelle che sembrano capsule dietetiche fantastiche ma relativamente economiche.

NOW Supplements Taurine Capsules, ad esempio, non sembra essere diverso, offrendo 500 mg di taurina per una compressa non OGM.

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Le capsule sono anche vegetariane e vegane, con gli unici altri ingredienti oltre alla taurina che sono farina di riso e ipromellosa per tenere insieme la taurina in un unico posto.

Pertanto, se hai difficoltà a trovare qualcosa che aderisca alla tua dieta a base vegetale, questa opzione di NOW Supplements potrebbe essere la tua risposta.

Il miglior integratore di taurina extra forte

Horbäach è noto per le sue capsule dietetiche extra forti che includono queste compresse di taurina.

Per porzione ottieni ben 1.500 mg di taurina per aumentare notevolmente l'assunzione. Horbäach consiglia tuttavia tre capsule per porzione. Quindi, se preferisci un po' meno taurina, c'è sempre la possibilità di consumarne anche solo una o due al giorno.